Sandro Primus
…um geistig & physisch in Ihre Kraft zu kommen und zu bleiben – mens sana in corpore sano – die Kraft der Synergie aus Geist & Körper – weil Qualität eine Rolle spielt.
Sandro Primus
…um geistig & physisch in Ihre Kraft zu kommen und zu bleiben – mens sana in corpore sano – die Kraft der Synergie aus Geist & Körper – weil Qualität eine Rolle spielt.
Weil Qualität eine Rolle spielt…
Sehr geehrte Interessentin, sehr geehrter Interessent,
Mit jahrzehntelanger Erfahrung unterstütze ich Führungspersönlichkeiten und ihre Teams sowie Privatpersonen dabei, geistig und körperlich in ihre Kraft zu kommen und zu bleiben – mens sana in corpore sano – die Kraft der Synergie von Geist und Körper, die es Ihnen ermöglicht, Ihre persönliche Ausrichtung & Kohärenz zu erfahren – im Einklang mit Ihren Gedanken, Emotionen, Ihrem Körper, Ihrem Herzen und Ihrem Geist.
________
Um in diesen Zeiten des Umbruchs mit ihrer zentrifugalen Beschleunigung nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten und auszubrennen, ist es zunächst wichtig, Ihre persönliche Ausrichtung & persönliche Kohärenz, zu erfahren.
Denn alles beginnt damit, mit sich selbst verbunden zu sein.
Dies legt die Basis für die Kohärenz im Team.
Kohärenz wird empfunden als: Gelassenheit, Freude, Vitalität, Intuition, geistige Klarheit, Lebendigkeit, Belastbarkeit, Kreativität.
Inkohärenz wird empfunden als: Stress, Angst, Wut, Frustration, Anspannung, Nervosität, Ungeduld, Erschöpfung, Lustlosigkeit.
Ein Mangel an Kohärenz & gemeinsamer Ausrichtung im Team kostet ein Unternehmen nicht nur viel Geld, sondern „brennt“ auch Menschen aus, aufgrund zwischenmenschlicher Reibungsverluste, aka Konflikte,
behindert Meetings und führt zu tiefgreifenden Ineffizienzen, die sich auf die gesamte Organisation auswirken. Teams werden emotional ausgelaugt und fragmentiert, was zu Burnout, Desinteresse und Stagnation führt.
Kohärenz im Führungsteam bedeutet nicht nur Zusammenarbeit oder Abstimmung auf KPIs – es ist ein gemeinsamer innerer Zustand von Klarheit, Vertrauen und einheitlicher Ausrichtung.
Die daraus resultierende erhöhte geistige Klarheit, körperliche Gesundheit und Energie aller Teammitglieder, bildet die Grundlage für Synchronisation, Zusammenhalt und Ausrichtung innerhalb eines Teams.
Dadurch wird Überschuss-Energie freigesetzt, z. B. für Kreativität und Innovation, es fördert den Erhalt von Führungspersönlichkeiten.
Das Team funktioniert nicht nur besser, sondern beschleunigt auch das gesamte Unternehmen.
Die Entscheidungsfindung ist schneller und effizienter, wird mit größerer Weitsicht getroffen, was zu einem höheren und nachhaltigeren Return of Investment führt: persönlich, gesundheitlich, unternehmerisch und für die Gesellschaft als Ganzes.
Meine Aufgabe ist es, dafür zu sorgen, dass jedes Teammitglied die persönliche Kohärenz erlebt.
Meine Rolle ist es, als verbindendes Glied zwischen den Teammitgliedern auf diesem gemeinsamen Nenner der Kohärenz zu wirken, was zu Teamkohärenz führt.
Wie eine Rudermannschaft agiert ein Team nicht als fragmentierte Ansammlung von Leistungsträgern, sondern gemeinsam ausgerichtet, synchronisiert, als eine einzige beschleunigende Kraft.
Anstatt mehrere einzelne Dienstleistungen zu erwerben, die für einen multidimensionalen und damit schnelleren und effektiveren Ansatz zur Erfüllung Ihrer Anliegen erforderlich sind, finden Sie dies in mir, einer Person, der Sie vertrauen können und die sich ebenfalls von Herzen und zuverlässig für Sie engagiert.
Die Aspekte meines facettenreichen Angebots können spontan, in Kombination oder einzeln genutzt werden, je nach Ihrem körperlichen und geistigen Befinden.
Wir werden immer beurteilen, ob wir das Trainings-Programm spontan zu Ihrem Vorteil ändern; uvp.
Als Pionier und mit einem reichen Erfahrungsschatz ist meine Begleitung authentisch und ich kann meinen Klienten als Wegweiserin dienen.
Es erfüllt mich mit Freude, Teil des Schlüsselbunds meiner Klienten zu sein und ihnen weitere körperliche und geistige Türen/Räume zu öffnen, um in Ihre geistige und körperliche Kraft zu kommen und zu bleiben – weil Qualität eine Rolle spielt.
Mehr über meine Person erfahren Sie unter: „about“ auf meiner Website. Ich stehe Ihnen für Fragen gerne zur Verfügung und freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen.
(mehr dazu unter: about)
meditating
Individuell-persönliche Wissens- und Erfahrungsvermittlung, Begleiter in der Bewusstheitsschulung. Entwicklung von Intuition, Empathie u. Mitgefühl. Innovatives Wachstum und Transformation beginnen im Geist. Da wo ein Gedanke sich aufgelöst hat und bevor der Nächste erscheint, eröffnet sich ein kreativer Raum in dem Neues entstehen kann, eben noch nicht Gedachtes. Der Geist ist in seiner Natur kraftvoll-stabil und kreativ-innovativ zugleich.
training
Muskelaufbau (u. a. Einflussfaktor für Hautelastizität/glatte Haut), Rücken-Wohlgefühl durch Schulung, Training und Rumpfkraft, Koordination und Stabilisation (Gleichgewicht/Verletzungsprävention), Fettverbrennung, Pilates (Matclass), Beweglichkeit (Stretching), Körper-Mobilisation, Herz-Kreislauf sowie tibetisches Yoga Lu Jong/Heilpraxis.
mentoring / coaching
Psychologisch-mentale Begleitung; Tibetisch-buddhistischer Hintergrund, persönlicher Beziehungs- und Vertrauensaufbau, Zuhörer, Versteher, Balancer, Hilfesteller, Fragesteller bezüglich mentaler Themen, Begleiter in der Bewusstwerdung und Auflösung von Blockaden.
selfdefencing
Für Frau und Mann. Körperlich-mentale Begleitung. Stärkt das Selbstvertrauen. Erwerben von Fähigkeiten sich und andere bei körperlichen Übergriffen zu schützen. Schulung der Wahrnehmung von potenziellen Gefahrensituationen. Erlernen von spez. Techniken, einsetzen von Alltagsgegenständen. Erlernen von, der Gefahrenlage angepasste, Ausweich-Verteidigungs -Angriffs-Szenarien. Sturzprävention. Verletzungsfreies Fallen.
clearing
Als Clearer energetisch-körperliche Begleitung, individuell-persönlicher Ansatz nach Bedarf durch das energetische Reinigen von reduzierenden äusseren Energien, die auf Menschen, Tiere und Räume (drinnen/draussen) einwirken, sowie als Healer durch Aktivieren von im Körper innewohnender Heilkraft.
expressing
Kunst beflügelt unser Leben, erfreut unseren Geist und kann auch Ereignisse unterstreichen, unter-stützen oder festhalten, denen wir eine besondere Bedeutung geben wollen. Mit meinem künstlerischen Talent erschaffe ich Skulpturen aus Materialen Ihrer Wahl für Sie persönlich.
introducing
Der Tibetische Buddhismus ist eine Lehre, keine Religion. Es ist eine jahrtausende alte Weisheit und Wissen zur Bewusstseinserweiterung, zur Weitung des Inneren, und zur Erweiterung des Äusseren; Geistig-spirituelle Begleitung, individuell-persönliche Wissens- und Erfahrungsvermittlung.
workshops
meditating
training
selfdefencing
introducing
about
Als Pionier und Senior Professional schaue ich auf 43 Jahre Berufs- und Lebenserfahrung zurück. Ich verkörpere mehrere Rollen in einem. Das heisst für Sie, dass anstatt des Einzeleinkaufs mehrerer Leistungen, die es für die multidimensionale und damit schnellere sowie effektivere Vorgehensweise zur Erfüllung Ihres Anliegens braucht, Sie dies mit mir in einer Person Ihres Vertrauens finden.
expressing
Kunst beflügelt unser Leben, erfreut unseren Geist und kann auch Ereignisse unterstreichen, unter-stützen oder festhalten, denen wir eine besondere Bedeutung geben wollen.
„I had the opportunity to work with Sandro during a challenging period when I was experiencing significant back pain and feeling close to burnout. Upon entering his training studio,
I knew I was in good hands. Sandro’s approach was not just about physical fitness but also about holistic well-being.
His training sessions were tailored precisely to address my needs, focusing on strengthening my back, easing pain, and addressing mental fatigue. Sandro seamlessly incorporated meditation techniques, helping me cultivate a sense of calm amidst life’s chaos.
Under his guidance, I began noticing significant improvements in just a few months. My back pain subsided, and I felt mentally more resilient. Sandro’s holistic approach had a positive impact on both my body and mind.
What truly distinguished Sandro was his attentiveness and empathy. He didn’t just focus on physical wellness; he took the time to understand my overall health and requirements.
Working with Sandro was deeply fulfilling, and I appreciate the positive changes he facilitated. With his support, I regained physical strength and discovered renewed energy and balance. Sandro is more than a coach/trainer, he is also a great source of encouragement and optimism.“ (D.M.) (original quote in english)