coaching / mentoring

Psychologisch-mentale Begleitung; Tibetisch-buddhistischer Hintergrund, persönlicher Beziehungs- und Vertrauensaufbau, Zuhörer, Versteher, Balancer, Hilfesteller, Fragesteller bezüglich mentaler Themen, Begleiter in der Bewusstwerdung und Auflösung von Blockaden.

Mentale Klärung

  • Mentoring = Vertrauensperson, Rückfragen, Überprüfung, Antrieb, mental-herzbezogener Beitrag durch starken Herzbezug zu Mensch, Tier und Unternehmen.
  • Entwicklung von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert.
  • Kurzfristige Leistungssteigerung; bspw. durch Entwicklung der Beziehung zu sich selbst/ Selbstvertrauen, Beziehungsverbesserung mit anderen (Partner, Familie, Freunde, Kollegen), bspw. Antrieb zum Dranbleiben an Umsetzungen gemäss Trainingsprogramm, bspw. Förderung von regelmässigen Besuchen von Massagen.
  • Mittelfristige Erfolgssteigerung; bspw. Erhöhung persönlicher Zufriedenheit und Erfüllung, bspw. Auflösung mentaler Blockaden, resp. den Ängsten > bspw. Flugängste aufgelöst.
  • Langfristig Erfolgssteigerung; Gesundheit und Unternehmenserfolg: Erhöhung Lebens – u. Beziehungsqualität. Gleichmut, Resilienz, Gelassenheit.
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„Das Training mit Sandro ist eine Offenbarung. Bevor ich mit ihm zu arbeiten begann, hatte ich das Gefühl, meinen Höhepunkt erreicht zu haben und alt zu werden, obwohl ich gerade erst Anfang 30 war. Ich war zurückhaltend, neue Dinge auszuprobieren, und beschwerte mich bei Freunden, dass ich einen Hocker neben der Tür brauchte, um meine Schuhe zu binden, oder dass mir nach dem Kochen der Rücken schmerzte. Bei Wanderungen blieb ich oft zurück, weil ich unsicher auf den Beinen war.

Jetzt hat sich alles geändert. In jedem Training fordert Sandro mich (körperlich und mental) über die vorherigen Trainings hinaus. Das Schuhebinden fällt mir leicht, ich kann kochen, ohne mich erschöpft zu fühlen, und ich habe viel mehr Spaß in den Bergen. Die größte Veränderung hat sich jedoch in meiner Einstellung vollzogen. Ich fühle mich viel fähiger und bin bereit, neue Dinge auszuprobieren. Es macht mir Freude, mich ohne Angst zu bewegen, und dieses Selbstvertrauen hat sich auf alle Bereiche meines Lebens übertragen.“ (Q.L., IT-Ingenieur)

 

Mein Angebot

Privatpersonen können:

*Halbjahres- oder Ganzjahresverträge abschliessen mit dem bewussteren Verständnis über den Vertrag mit sich selbst ihre mittel- und langfristigen Ziele besser zu erreichen.

Mit Unternehmen schliesse ich:

*Verträge für zwei bis fünf Jahre ab – je seriöser für die Leistungssteigerung eingekauft, desto länger die Planung.

*Die privat – wie unternehmensfinanzierte Verträge werden im Voraus beglichen.

Dieses Angebot kann in verschiedenen Formen genutzt werden, bspw.

  • 60` coaching/mentoring
  • 20` coaching/mentoring / 20` introducing (tib.Budh.) / 20` meditating
  • 90`: 30` coaching/mentoring / 30` introducing (tib.Budh.) / 30` meditating

Spezifikationen:

  • Wissen, Erfahrung und Weisheit (bewusst angewendetes Wissen und Erfahrung) durch jahrzehntelange Persönlichkeitsentwicklung, 3 Jahre Praxis mit psychisch leidenden Menschen inkl. entsprechender Weiterbildung (agogis INSOS), 2 Jahre Ausbildung zur Psychologischen Prozessbegleitung (Ipb-Institut), 1 Jahr Ausbildung in Körperorientierter Psychotherapie und Beratung mit Fokus Selbst- und Stressmanagement inkl. geschlechterbezogener Themen (Zentrum für Form und Weiterbildung Irène Kummer), MBSR (Mental Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn, praxiserprobt und menschlich gereift.
  • Besondere Achtsamkeiten, bspw. Stressabbau, Identifikation von Leid, Potentialentfaltung.
  • Eigenkreation in der Vorgehensweise in Kombination mit den anderen beschriebenen Rollen.
  • Netzwerk für weitere Leistungen, womit die mentale Verfassung/Leistungsfähigkeit gesteigert werden kann, bspw. durch die ganzheitliche Betrachtung der Persönlichkeits- und Unternehmens-Entwicklung, aber auch bspw. Familienaufstellungen und Programmerkennung.

Sandro Primus:

Ihr kraftvoll ruhender Pol zur geistigen und physischen Stärkung.

clearing

Als Clearer energetisch-körperliche Begleitung, individuell-persönlicher Ansatz nach Bedarf durch das energetische Reinigen von reduzierenden äusseren Energien, die auf Menschen, Tiere und Räume (drinnen/draussen) einwirken, sowie als Healer durch Aktivieren von im Körper innewohnender Heilkraft.

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„Was für eine Reise bis jetzt! Die letzten über 10 Jahren der Arbeit mit Sandro haben mich stärker und selbstbewusster gemacht als je zuvor. Dank vielfältigem Kraft-, Stabilisations- und Selbstverteidigungstraining habe ich meine Grenzen in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden verschoben.“
(Dani K.)